北京西站乘Z55次（13：35发车）赴兰州

兰州—市内---火车
07：25抵达兰州站，由（西出口）出站集中，早餐兰州拉面，乘车参观古老的黄河提灌工具—
水车园(游览1小时左右), 巨大的水车外形酷似古式车轮，是黄河著名的地标，观兰州城市名
片-黄河母亲塑像，百年沧桑的黄河第一桥--中山铁桥，参观陇萃堂或飞天刀业（购物店，约
45分钟左右），后乘火车硬座赴西宁（参考车次，T209次，12:29发车，14:46抵），中餐自
理。抵达西宁接站，入住宾馆休息.

西宁-青海湖( 2.5小时左右,单程160KM)---西宁 
早乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。参观特产店（约45分钟），经海藏咽喉--湟源峡，
翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由
此向南经唐蕃古道进入西藏的，也是青海省农业区与牧业区、汉文化与藏文化的分界线。到达
中国最大最美的咸水湖泊—青海湖（游览1.5小时左右）：湛蓝的湖水波澜壮阔，与天际相连，
仿佛似流云漂浮在空中，唯美中闪着纯净，博大中透着秀美，蓝天、白云、草场、湖水相映成
趣，美得让人沉醉留恋。乘车返西宁，途经西部歌王—王洛宾《在那遥远的地方》歌曲创作地
-金银滩。

西宁—塔尔寺--（ 6。5小时左右，580KM）中卫
早餐后乘车赴坐落在莲花山坳中—塔尔寺(含讲解费，游览1.5小时左右）是藏传佛教黄教创始人-宗喀巴大师诞生地，寺院气势壮观，殿宇金碧辉煌、交相辉映，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。众多虔诚信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。后参观友谊藏饰（购物店，约45分钟），后乘车赴宁夏—中卫市，沿途观赏人土风情，抵达后入住宾馆，休息

中卫—（3小时左右，220KM）银川 
早餐后游览腾格里沙漠东南缘有“世界沙都”之称的沙坡头90（游览2。5小时左右）：南区集
黄河、沙山、绿洲为一体，雄浑、苍劲。北区为壮观的腾格里沙漠，浩瀚无垠，长长的驼队，
连绵不绝的沙丘，真切体会那千古绝唱：大漠、孤烟，长河、落日之意境。沙坡头的治沙成果
曾获得联合国“全球环境保护500佳单位“，独创世界治沙方法—麦草方格。参观地矿馆（购
物店，约45分钟），后乘车赴银川，抵达中国三大影视城之一, 也是中国西部唯一著名影视城
—西部影视城（游览1.5小时左右）以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过多部国
际国内大奖影片，被誉为“东方好莱坞”，漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具
中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，寻找来时为客，走时似明星的感觉。

银川—(约1小时，60KM)沙湖- -（约1小时，60KM）西夏王陵—-火车
早乘车赴中国三十五个王牌景点之一:沙湖（含船票，游2小时左右）,沙湖南沙北湖，湖润
金沙，沙抱翠湖。湖水如海，柔沙似绸，天水一色。 苇丛若画，融江南之秀色，兼西北大漠
之雄奇。参观枸杞生态园（购物店，约45分钟），在成熟季节可以亲手采摘品尝鲜枸杞。乘车
抵达被誉为“神秘东方金字塔”之称—西夏王陵（含电瓶车，游览1小时左右）: 俗称“昊
王坟”，造型独特，是被称为蒸发的帝国—西夏国帝王的陵寝，解读神秘的西夏文化，探询雄
踞中国西北达二百年之久的西夏故国神秘消亡的真实原因。乘车返银川，乘K178次火车（16:32
发车）硬卧返北京，结束旅行。

11:48抵达北京西站