行程路线：
D1
北京晚21:30乘T27完全封闭火车赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右)。
Leave Beijing West train starts at 21:30, start the tour.
宿：Train
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D2
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
On the way, enjoy the western plateau scenery.
宿： Train
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D3 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚18：38左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。
Pick you up at the train station.stay in Lhasa city ana rest.
宿： Lhasa
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D4
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/85】（游览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，游览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）
Getting up at about 8:00 am, after using breakfast, drive to visit the wonder of the world -Potala Palace. Finish sightseeing at about 11, after lunch drive to visit Jokhang Monastery-the most famous oldest building in Lhasa, then visit Barkhor Street, the business center of Lhasa. The whole day visiting will finish at about 18:00, taking dinner having rest after while.
宿： Lhasa
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D5
上午参观色拉寺，下行参观罗布林卡
After breakfast,visit the Sera monastery , then visit tne Norbulinka Palace . stay in Lhasa
宿：Lhasa
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D6
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖/80】（游览时间约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票：30元/人，温泉价格：68元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右)
After breakfast we will driver to Yangbachen which is famous for itshotspring is a nice choice for those who want to get a close look at theTibetan herders (drokpa) their semi-nomadic lifestyle.Visit theHeaven Lake-- Namtso Lake, back to Lhasa in the afternoon
宿： Lhasa
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D7
早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口，远眺岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的【羊卓雍湖/40】（游览时间约20分钟）她象一棵蓝宝石镶嵌在青藏大地上，是壮美扼杀了你的胶卷。乘车前往电影《红河谷》拍摄地---【江孜古城】（游览时间约20分钟）江孜还被称为英雄城，因为这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，可参观享誉全球的十万佛塔【白居寺/40】。晚抵达后藏中心---日喀则市。（拉萨－羊湖110公里，行驶2个小时/羊湖--日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面本日程共360公里/6小时）
自费推荐：帕拉庄园70元/人（西藏保存最完整的十二大贵族之一的庄园，约1小时）
Lhasa- Lake Yamdrok which is one of the three holy lakes in Tibet.-Gyantse, visit the famous Kumpum stupa in Gyantse, later afternoon drive to Shigatse. Overnight at Shigatse
宿： Shigatse
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D8
早餐后乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺【珠穆朗玛峰】的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区/180】，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，可徒步(或座马车)前往珠峰大本营，漫步珠峰脚下，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚到达珠峰入住帐篷。（日喀则—定日--珠峰350公里，为土石子路，路况较差，约须8小时左右）
visit Tashilunpo Monastery, then drive to Rongbuk -the highest temple in the world. Pm we walk to Mt.Everest Base Camp do some sightseeing there. Overnight at Rongbuk guesthouse.
宿：Rongbuk guesthouse
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D9
清晨，可自费参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺/35】海拔5100米（参观30分钟），该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置 ，看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；后乘车前往樟木
After breakfast ,visit to the Rongbuk –Nyalamu,it it the tallest temple -- ,thendrive to the Zhangmu
宿：Zhangmu
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D10
上午出境去尼泊尔----加得满都，送到樟木边境，结整愉快的行程！
Zhangmu to Nepal Boarder
服务标准及注意事项：
1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；（所有参考酒店不指定用房）
参考酒店拉萨：凯拉斯酒店Kalaish hotel拉萨市北京东路143号
帝人酒店Diren Hotel拉萨市林廓西路与雪新村路
日喀则：泰兴酒店TaixingHotel日喀则扎德东路4号
珠峰：绒布寺或珠峰大本营
3.用餐：全程不含正餐
4.含行程所列景点首道门票(布100/昭85/纳80/羊湖40/扎55/珠峰180/马车费30/白居寺40)
5.全程旅游专用车（商务车或金杯车，车况好）
6.含优秀导游服务，含去程硬卧火车票。
不含出境费：20元/人，过桥费10元/人 签证费157元/（15天以内）
7、西藏当地地接社名称：拉萨市总旅游公司
友情提示：我社对于投拆以当地意见单此为准，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
3、 进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
4、 因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。
自费项目：导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。 |
